Rope Skipping, Kin-ball ja muut ohjelmapisteet houkuttelevat liikkumaan

Pitkis on monipuolisen liikunnan leiri. Leiriläiset ovat valinneet yhden lajin omakseen, mutta he tutustuvat myös moniin muihin. Leirin eri ohjelmapisteet tarjoavat paljon kokeiltavaa ja koettavaa.

Tämän vuoden uutuus on Rope Skipping, eli tutummin naruhyppely. Lajiin voi tutustua helposti. Tarvitset vain oikean pituisen narun, lenkkarit ja riittävän tasaisen alustan.

Lajia voi harrastaa yksin tai yhdessä. Hyppiminen aloitetaan perushypyistä, mutta vähitellen vaativuutta voi lisätä harjoittelemalla erilaisia hyppyjä ja liikesarjoja. Hyppiessä kunto kasvaa, luut vahvistuvat ja koordinaatio kehittyy.

Pitkiksellä lajiin tutustuivat mm. kuvan jumppakoululaiset. He harjoittelivat Maija Aallon johdolla itsenäisesti (single rope) hyppyjä eteen- ja taaksepäin sekä x-hyppyjä ja yhden jalan hyppyjä.

Pitkällä narulla (long rope) pääsi testaamaan vauhdissa hyppimään menemistä ja sieltä poistumista.

Lisäksi koko ryhmä kisaili hauskassa hyppynaruviestissä toisiaan vastaan.

Lisätietoa naruhyppelyn uudesta tulemisesta esim. Suomen Voimisteluliitton sivuilta https://www.voimistelu.fi/.

Urheilukentällä seurattiin myös tarkasti isoa sinistä palloa, Kin-ballia. Kyseessä on ennen kaikkiea tiimipeli, sillä jokaista pelaajaa tarvitaan.

Säännöt ovat helpot: lyöntivuorosta riippuen joukkue yrittää joko pitää palloa ilmassa tai lyödä sen maahan. Laji sopii hyvin kuvassa pelaavan International games -leirin ohjelmaan, sillä se on alun perin Kanadasta.

Vauhtia riitti myös viereisellä kentällä, kun leiriläiset pelailivat Fast scoopia. Tämän Suomessa kehitetyn pelin tärkeimmät varusteet ovat maila, pallo ja maali. Pelikenttä onkin helppo pystyttää lähes minne tahansa.

Pitkiksellä on joka kesä parikymmenträ erilaista ohjelmapistettä. Tavoitteena on, että jokainen leiriläinen onnistuisi, innostuisi ja nauttisi liikunnasta. (A.T./2.7.19)